Pelaamisen tulisi olla viihdettä, ei stressin tai taloudellisten vaikeuksien lähde. Jos sinä tai joku läheisesi kamppailee pelaamisen kanssa, apua on saatavilla.
Varoitusmerkit
- Käytät pelaamiseen enemmän rahaa tai aikaa kuin sinulla on varaa
- Yrität saada tappioita takaisin korottamalla panoksia häviöputkien jälkeen
- Pelaaminen häiritsee työtä, ihmissuhteita tai arkea
- Lainaat rahaa tai myyt omaisuuttasi rahoittaaksesi pelaamista
- Tunnet ahdistusta, ärtymystä tai masennusta pelaamiseen liittyen
- Salaat pelaamistasi perheeltä tai ystäviltä
Hae apua nyt
Suomi
- Peluuri tarjoaa maksutonta neuvontaa ja tukea peliongelmiin. Tarjolla on auttava puhelin sekä verkossa toimiva Peli poikki -ohjelma
- Peliklinikka — Tukea, neuvontaa ja hoitoa pelihaittoihin
- Peli poikki -ohjelma — Maksuton verkkopohjainen tukiohjelma pelaamisen vähentämiseen tai lopettamiseen
Itsensä sulkeminen
- Aseta peliesto suoraan kasinon omilla työkaluilla, sillä useimmat lisensoidut kasinot tarjoavat määräaikaisen tai pysyvän itsesulkutoiminnon
- Voit hyödyntää myös talletus- ja tappiorajoja sekä peliaikaa rajoittavia työkaluja oman pelaamisesi hallintaan
Itsearviointi
Etkö ole varma, onko pelaamisesi muodostumassa ongelmaksi? Voit tehdä luottamuksellisen itsearvioinnin Peluurin sivuilla.
Vinkkejä vastuulliseen pelaamiseen
- Aseta budjetti ennen kuin aloitat ja pidä siitä kiinni
- Aseta aikaraja jokaiselle pelisessiolle
- Älä koskaan yritä saada tappioita takaisin
- Älä pelaa, kun olet järkyttynyt, stressaantunut tai päihteiden vaikutuksen alaisena
- Pidä säännöllisesti taukoja
- Käytä tarvittaessa kasinon itsesulku- ja rajoitustyökaluja
- Muista: talolla on aina matemaattinen etu